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【膠原蛋白什麼時候吃最有效？】營養師＋皮膚科醫師建議：「鎖定這兩個黃金時段」
想讓肌膚維持穩定透亮，靠保養品擦表面已經不夠，從體內補給膠原蛋白才是真正長效之道。但你知道嗎？與其猛吃，不如吃對時間、吃對成分，效果更顯著——「選對時間，讓補充真正發揮作用」
🔍 專業建議｜這兩個時段補充，效果最好
根據營養師與皮膚科醫師的專業建議，膠原蛋白的攝取最好鎖定以下兩個關鍵時段：
☀早上空腹
腸胃尚未進食時吸收率最佳，膠原蛋白能更快被人體利用。
🌙 睡前1～2小時
把握夜間肌膚修復期補充，有助加強更新代謝，隔天膚況更有感。
📌 補充Tips：搭配彈潤助攻手——「維生素C」能助於膠原蛋白形成，是「吃進去、真的有感」的關鍵。
👑 全新升級版本｜一包 All in One，真正省時又省力
如果不想瓶瓶罐罐搭配吃，OZIO推出的新升級【皇家膠原能量粉】會是你理想選擇！一包就補足日常保養關鍵營養：
✅六效合一配方，關鍵營養一包到位：
結合蜂王乳、膠原蛋白、蔬果酵素、膳食纖維，以及彈潤助攻手—維生素Ｃ、補水之王—神經醯胺，全面照顧肌膚從內穩定、透亮。
✅撕開即食，補充超便利：
無需沖泡、不佔時間，隨手撕開入口即食，忙碌生活中也能輕鬆保養不中斷。
✅ 營養師＋皮膚科醫師 雙重推薦：
雙重推薦，安心補充、有效吸收，是值得每天持續的保養選擇。
別讓保養成為壓力，把簡單變成日常
每天只要「選對時間、選對產品」，讓膠原蛋白真的發揮作用，不再只是花錢安慰劑。日復一日的累積，才是決定膚況差距的關鍵。
讓【OZIO 皇家膠原能量粉】成為妳生活中的穩定膚況夥伴，真正實現吃得進、養得出來的保養力。無論生活多忙碌，都不忘把自己放在首位。
